Boksfit

Hardback
ISBN
9789054724247
Levertijd 1-2 werkdagen
  • Gratis verzending vanaf € 20,-
€ 24,80 € 22,75
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
  • Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
  • Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
  • Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Kickboksen en boksen voor fitness

Boksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de basistechnieken van het (kick)boksen, het ophouden van de pads, de (kick)boks- materialen en -middelen, specifieke boksfit-trainingsleer en de basis van instructie geven. Ook maak je kennis met succesvolle personal trainers die (kick)boksen als work-out aanbieden! Kortom, dit boek is een must have voor iedereen die zich bezighoudt met fitter worden door boksen en kickboksen.
Meer informatie
Meer informatie
ISBN 9789054724247
Auteur Erik Hein
Uitgever Arko Sports Media BV
Verschijningsdatum februari 2019
Afmetingen 235 x 198 x 19 mm
Bindwijze Hardback
Taal Nederlands
Reviews
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Boksfit
Uw waardering