De blue zones-methode

Paperback
ISBN
9789021560380
Levertijd 1-2 werkdagen
  • Gratis verzending vanaf € 20,-
€ 23,99 € 22,01
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
  • Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
  • Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
  • Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa, Californië, Nicoya, Icaria en Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap.
The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een meer ontspannen leven.
Meer informatie
Meer informatie
ISBN 9789021560380
Auteur Dan Buettner
Uitgever Kosmos Uitgevers
Verschijningsdatum november 2015
Afmetingen 220 x 146 x 29 mm
Bindwijze Paperback
Taal Nederlands
Filiaal voorraad Almere
Reviews
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:De blue zones-methode
Uw waardering