Handboek voor metatarsalgie

Paperback
ISBN
9789054724452
Levertijd 1-2 werkdagen
  • Gratis verzending vanaf € 20,-
€ 19,95 € 18,30
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
  • Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
  • Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
  • Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Heb jij last van voorvoetpijn (metatarsalgie)? Doet elke stap die je zet pijn? En kan je geen wandelingen meer maken? Dan is Handboek voor metatarsalgie voor jou een aanrader. Want voorvoetklachten zijn helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van metatarsalgie.

Auteurs Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining ontwikkelden een trainingsprotocol en laten je kennismaken met oefeningen van de voeten.

Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor je voetspieren. Ze hoeven dan niets te doen en worden lui.

In Handboek voor metatarsalgie staan enorm veel oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Door het versterken van de voetspieren verbeteren je voetstand en houding en voorkom je pijn aan je voeten. Met behulp van dit handboek geven Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning inzicht in de oorzaak van metatarsalgie en hoe voeten werken. Ook de relatie tussen voet en houding komt aan bod.
Meer informatie
Meer informatie
ISBN 9789054724452
Auteur Yvonne Bontekoning
Uitgever Arko Sports Media BV
Verschijningsdatum november 2020
Afmetingen 241 x 140 x 9 mm
Bindwijze Paperback
Taal Nederlands
Reviews
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Handboek voor metatarsalgie
Uw waardering