Ik ben niet meer vooruit te branden ...
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
- Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
- Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
- Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress.
Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)?
Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van `flow`) en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking).
Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.
Meer informatie
| ISBN | 9789053526897 |
|---|---|
| Auteur | Carla Mittendorff |
| Uitgever | Boom |
| Verschijningsdatum | maart 2002 |
| Afmetingen | 200 x 125 x 10 mm |
| Bindwijze | Paperback |
| Taal | Nederlands |
Reviews
Schrijf uw eigen review
