Meditatie en het zelfgenezend vermogen

De diepgaande betekenis die meditatie voor de gezondheid kan hebben, begint steeds meer door te dringen tot de westerse geneeskunst. In de Indiase gezondheidsleer, de Ayurveda, is dit altijd al vanzelfsprekend geweest. In dit boek wordt uitgelegd hoe regelmatig mediteren steeds meer innerlijke ruimte creëert voor de zelfgenezende krachten van het lichaam. Door mediteren ontstaat een zodanige verandering van je verhouding met het bestaan dat de natuurlijke intelligentie van het leven de kans krijgt om zich vrijer te manifesteren. Je wordt dan minder beperkt door je vaste overlevingspatronen.
Het concept van het zelfgenezend vermogen is voor een belangrijk deel gebaseerd op de yogasutra's van Patanjali, en de Ayurveda. Het boek is daarom een rijke bron van informatie en inspiratie voor de vele yogabeoefenaars en alle meditatie- en yogadocenten in Nederland.

Over de auteur:
Klaas-Jan van Velzen studeerde sociale wetenschappen en is werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg. Tevens is hij yogaleraar, spiritueel therapeut en ayurvedisch therapeut. Eerder verschenen van hem 'Holistische psychotherapie' en 'Yoga & chakra's'.