Opgeruimd leven met ADHD

Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? Orde op zaken stellen, de boel regelen, organiseren. De nieuwe, sterk uitgebreide editie van dit praktische boek leert je strategieën om je leven beter te organiseren en je stress te verminderen.

? Hoe ga je om met afleidingen?
? Hoe krijg je je financiën op orde?
? Hoe organiseer je je leven efficiënter?
? Hoe maak je de juiste keuzes op internet en sociale media? Dit boek helpt volwassenen met ADHD prioriteiten te stellen, zich te richten op hun sterke punten en op wat belangrijk voor hen is, en gewoontes te ontwikkelen om de dagelijkse chaos te verminderen.

Over de vorige editie: ?Wie moeite heeft met organiseren kan veel aan dit boek hebben. (?) Het boek is helder en overzichtelijk geschreven, bezigt een opgeruimde toon en is niet zonder humor.? ? Nederlands Dagblad

Judith Kolberg is professional organizer en Kathleen Nadeau is als klinisch psychologe gespecialiseerd in ADHD.