Reboot je gezondheid in 24 uur

Paperback
ISBN
9789090323978
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending vanaf € 20,-
€ 20,00 € 18,35
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
  • Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
  • Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
  • Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Met Reboot je gezondheid in 24 uur ligt voor iedereen een gezonder leven binnen handbereik! Heb jij je weleens afgevraagd wat er nu echt op je bord ligt als je ?s ochtends je ontbijtje eet? En of je ontbijten kunt overslaan? Sta je weleens stil bij de ingredie?nten van jouw favoriete tandpasta of douchegel? En of het wel nodig en gezond is om je lichaam iedere dag een flinke schrobbeurt te geven of van lichaamshaar te ontdoen? Hoe slecht is het om de hele dag binnen met kunstlicht zittend je werk te doen en kan de zon echt zoveel kwaad als je denkt? In Reboot je gezondheid in 24 uur neemt Joe?l Goudsmit je mee langs allerlei verschillende gewoontes en rituelen die op een dag voorbijkomen, vanaf het opstaan tot het slapengaan. Hij zet een kritische bril op en zet je aan het denken hoe het met jouw vaste gewoontes is gesteld. Dankzij zijn tips en handige checklists kom je erachter hoe jij jouw dagelijkse gewoontes zo kunt veranderen dat je jouw gezondheid en leefomgeving verbetert. Van voeding die echt bij je past tot een beter slaapritme. Van hoe
je het beste kunt poepen, hoeveel water je eigenlijk moet drinken tot waarom natuurlijke beweging en schone lucht zo belangrijk voor je zijn. En dat in 24 uur!
Meer informatie
Meer informatie
ISBN 9789090323978
Auteur Joël Goudsmit
Uitgever Sapje V.O.F.
Verschijningsdatum april 2020
Afmetingen 230 x 150 x 34 mm
Bindwijze Paperback
Taal Nederlands
Reviews
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Reboot je gezondheid in 24 uur
Uw waardering